Música y Kilómetros

Estamos ya en 2012 y toca hacer balance de la temporada 2011.

En el pasado año he recorrido 2.140 kilómetros invirtiendo cerca de 230 horas. De los cuales 380 han estado repartidos en 14 competiciones, 5 han

sido maratones, entre ellas mi primera maratón de montaña, con lo que llevo ya 10 maratones, 5 medias maratones, 2 carreras de montaña y 2 populares, que para un aficionadillo creo que no está mal. La mayor parte de estos kilómetros compartidos con los TrotADAS Carlos, Paco y Miguel además de con mi inseparable iPod, pero también he podido conocer a otros locos de la zapatilla como Angel de la Mata, Ramón y Javi con quiénes espero volver a compartir kilómetros en las maratones del 2012.

Muchas Gracias a todos y Feliz 2012

SAN SILVESTR ADAS 2011: ¡Ay quién maneja ni barca, quién... que a la deriva me lleva...!

Ayer 31 de diciembre, cerramos el año atlético valdeorrés, haciendo una de las cosas que más nos gustan y que peor se nos dan (al menos a mí): correr. Y cómo los que manejan la barca no se animan a organizar una San Silvestre (debe ser el último lugar de España con más de dos habitantes en el que al menos uno de ellos no convoca una), pues un grupito de trotadas nos juntamos y con la participación de dos atletas bercianos de renombre como Anny y Meijome, nos dimos una carrerita por O Barco, para demostrar que en años venideros, con crisis y todo, queremos tener una San Silvestre. Muchas gracias a todos los participantes, especialmente a los que vinistéis de fuera, y ójala que el 2012 os depare a todos, además de salud y kms, como siempre os deseamos, mucho amor y felicidad.

SAN SILVESTR.ADAS 2011

Para finalizar este año 2011, que tanto nos ha hecho sufrir y disfrutar, unos cuantos compañeros y sin embargo amigos del trotADAS hemos decidido juntarnos este próximo sábado día 31 de diciembre a las 16,30 (4 y media de la tarde), junto a la barca de Calabagueiros (frente a la iglesia de Cedie, al lado de las pistas). Nuestra intención es realizar nuestra particular San SilvestrADAS 2011, con un recorrido muy asequible hasta Villoria y vuelta (aproximadamente 4 kms) y de esta manera despedir el año haciendo lo que más nos gusta: correr. El ritmo será muy suave, para acoplarnos a que todo el mundo pueda realizarlo trotando. No hace falta inscribirse y tampoco hay premios, solo alegría y buen humor. Quedáis todos invitados.

EL ADAS FICHA A CARL LEWIS

El Club ADAS de O Barco, a través de su sección del trotADAS ha confirmado el fichaje en el mercado de invierno del atleta Carl Lewis, de cara a reforzar su equipo en los compromisos de la próxima temporada. El velocista, que regresa a la alta competición se ha mostrado muy ilusionado con la idea de tomar parte en la maratón-Kedada del próximo 15 de enero "si llegamos juntos al final, en los últimos 195 metros tengo muchas posibilidades porque sigo siendo muy rápido" -dicen que ha manifestado. Tras éste éxito negociador, los responsables del CD Barco de futbol, se han puesto en contacto con Tinín para tratar de conseguir también el fichaje de Messi o de Cristiano. Las negociaciones van por muy buen camino y al parecer solo falta pulir pequeños flecos económicos, pero ambos jugadores se muestran entusiasmados con la idea de debutar en calabagueiros.

Carrera de Noche Buena 2011

Como ya viene siendo tradición, nuestro querido Manu organiza la travesía de Noche Buena, como una de las mejores formas para celebrar la navidad todos juntos, este año como siempre nos unimos los TrotADAS a la marcha.

Durante el recorrido contamos con la compañía de un joven

atleta de club que nos acompaño hasta la Portela, en Xagoaza se unió al grupo Miguel " El Guardia " ya estábamos los 4 ( Carlos, Paco y los dos Migueles ) y nos dirigimos hasta las pistas donde había organizado un pequeño refrigerio.

Felicidad y Paz a todos en 2012 pleno de kilómetros por recorrer.

Miguel Ángel

CIFRAS Y LETRAS

Llega el fin del año 2011, y mi resumen deportivo podría titularse como el conocido programa televisivo: cifras y letras.

A lo largo de 2011 he recorrido un total de 2750 kms, 635 de ellos en competición; he participado en 25 competiciones, entre ellas 12 maratones y cinco medio maratones; y he disputado maratones en 7 paises: España, Portugal, Italia, Polonia, Dinamarca, Suiza y Holanda.

Si hago balance de mi vida deportiva, con las de este año he totalizado 62 maratones y otras tantas medio maratones, habiendo competido ya en 13 paises diferentes.

En cuanto a las marcas, evidentemente cada vez estoy más lejos de mis MMP, que datan ya de 1983 -3h 18 y 1h 29-, en las dos distancias mencionadas, con unos mejores registros en este año de 4h 12 y 2h 00.

Gracias a mis compañeros de entreno, especialmente a Miguel Angel Martínez y a Paco Bao, sin olvidarme de todos los demás amigos con quienes siempre tengo el placer de correr: Ricardo, los otros dos "Migueles", Manuel, Sergio, Manu... Y gracias sobre todo a mi familia: mis dos hijos, Ana y Carlos, y mi mujer, Raquel, que soportan estas locuras y me animan incansablemente como si fuese un deportista de postín. Si Dios me da salud, no me han de faltar las fuerzas para que en el 2012, pueda ampliar mi relación de cifras y letras.

¡Feliz Navidad para todos, salud y Kms!

Etapa Sobradelo

Hoy en una mañana soleada y poco fresca, mientras nuestro incombustible Paco se batia el cobre en la Carreira de San Cibrao das Viñas, Carlos y yo nos fuimos a recorrer la etapa de O Barco-Sobradelo-Rubiá y con retorno al Barco.

Al final nos han salido algo más de 29 kilómetros en 3 horas 30 minutos. La etapa es dura con una subida acumulada de casi 300 metros de desnivel, con un perfil que prácticamente pica a subir durante todo el trazado. La verdad es que la mañana acompañó, con una temperatura de entre 5 y 8 grados con sol más de la mitad del recorrido y sin apanas viento. Para rematar la jugada, contamos con la compañía de Eladio que se unió al grupo en Sobradelo, un bravo veterano que una vez jubilado se ha metido en este mundo de las trotADAS ¡ Bienvenido !

Animo a todos a participar en la Quedada Maratón del 15 de Enero, los que os queráis apuntar bien sea para hacerla completa o parcialmente enviar un correo a trotadas.valdeorras@gmail.com, indicar si os apetece participar en la comida al finalizar la prueba.

Miguel