domingo, 21 de octubre de 2012
MEDIO MARATÓN de PONTEVEDRA
Este domingo se celebró en Pontevedra su ya tradicional medio maratón, con record de participantes y un día espléndido de temperatura, en un circuito urbano precioso y apto para realizar buenas marcas.
Hasta allí nos desplazamos al final nueve atletas del trotaADAS, consiguiendo finalizar todos los 21 kms de la prueba, dentro del tiempo establecido. Los mejores de los nuestros fueron Sergio Paulo Da Rocha en 1h 42, y Aurora Garcia y Enrique Pelaez con 1h 45.
Un poco más atrás llegaban Miguel Angel Martínez y Rafael Mejuto en 1h 50 y Carlos Revuelta con 1h 53. Y con muchísimo mérito cerraban entre los nuestros, Maite Fernández y Fernando Rebanal en 2h 12 y Paco Bao en 2h 15.
En definitiva, una explendida jornada deportiva, en la que pudimos disfrutar de lo que más nos gusta, correr y hacerlo además rodeados de compañeros y amigos.
(fotos Gesto, Serafin y Santihouses)
miércoles, 17 de octubre de 2012
ESTE DOMINGO, MEDIAS DE PONTEVEDRA Y LA BAÑEZA
Este próximo domingo se celebran las medio maratones de Pontevedra y de La Bañeza.
En la localidad bañezana participará un año más nuestro superveterano Manuel G. Alfonso, con serias opciones en su categoría, mientras que la mayoría de los trotadas han optado en esta ocasión por desplazarse hasta la capital del Lérez para enfrentarse a sus 21,1 kms. En concreto, serán al menos siete nuestros representantes en Pontevedra: Miguel Angel Martínez, su cuñado Rafael, Fernando, Sergio, Paco Bao y Carlos R., que apoyarán el debut en la distancia de nuestra fémina, Maite. A todos ellos les deseamos muchísima suerte.
Por cierto, que los trotadas siguen buscando en estos días, una nueva equipación para la próxima temporada. Para ilustrarlos os adjuntamos una foto de nuestro colega Fer "Panamá" -octavo el domingo en los 21 km de Gamboa con 1h 20-, con su nuevo look (ojo a los manguitos), por si os sirve de inspiración.
En la localidad bañezana participará un año más nuestro superveterano Manuel G. Alfonso, con serias opciones en su categoría, mientras que la mayoría de los trotadas han optado en esta ocasión por desplazarse hasta la capital del Lérez para enfrentarse a sus 21,1 kms. En concreto, serán al menos siete nuestros representantes en Pontevedra: Miguel Angel Martínez, su cuñado Rafael, Fernando, Sergio, Paco Bao y Carlos R., que apoyarán el debut en la distancia de nuestra fémina, Maite. A todos ellos les deseamos muchísima suerte.
Por cierto, que los trotadas siguen buscando en estos días, una nueva equipación para la próxima temporada. Para ilustrarlos os adjuntamos una foto de nuestro colega Fer "Panamá" -octavo el domingo en los 21 km de Gamboa con 1h 20-, con su nuevo look (ojo a los manguitos), por si os sirve de inspiración.
martes, 9 de octubre de 2012
DE BRUSELAS A CHANDREXA
Empieza fuerte el otoño atlético popular para los trotadas de Valdeorras. Mientras Paco Bao volvía a los 10 kms de A Coruña, yo me marchaba a realizar mi 69 maratón a Bruselas. Tras un viajecito un tanto precipitado, y unos prolegómenos pasados por agua, el domingo amaneció un día precioso, con una temperatura algo fresquita, pero ideal para enfrentarse a la distancia.
En la salida, preciosa, bajo el arco de triunfo del parque del cincuentenario, me encontré con mi buen amigo el leonés residente en Valencia, Pedro Crespo, con el que ya había compartido kms y sudores el año pasado en Amsterdam. No podía faltar con mi peculiar indumentaria, la entrevista para la televisión local, en "flamenco", un idioma enrevesado a caballo entre el alemán y el inglés, en el que no era fácil entenderse, así que tuve que optar por la famosa teoría de los políticos: "tú pregúntame lo que quieras, que yo te contestaré lo que me dé la gana"... ja,ja,ja.
Raquel, como en ella es habitual, se estudió el recorrido e hizo lo imposible por animarme en varios puntos, lo cual es siempre un estímulo para tratar de correr lo mejor que puedo. Como vengo haciendo últimamente, dejé que saliese todo el mundo y luego me lancé yo también, a devorar kms. Eso me garantiza que nadie me adelanta en toda la carrera y supone un acicate para ir pillando gente, sobre todo cuando ya cerca del final, van fallando las fuerzas. El recorrido, que se inicia en el barrio de las instituciones europeas, abandona la capital belga por sus calles más residenciales, dirigiéndose hacia inmensos parques y bosques, plagados de pequeños lagos, aves y árboles centenarios.

Es un trazado duro y exigente que sólo al final, de vuelta hacia la catedral, se suaviza y permite alargar la zancada en busca de la Grand Place, la que pasa por ser, quizás, la más hermosa plaza del mundo.
En cuanto al resultado, muy bueno para mi, ya que calqué en las dos mitades el mismo tiempo, para acabar en 4h 23 minutos, sin sufrir y sin molestias físicas.
Para finalizar el viaje, nos tomamos unas cervecitas y nos dimos un paseo nocturno por Brujas, completando un fin de semana mágico.
Ahora a recuperarme un poco para el próximo domingo, en el que nos espera la vuelta la embalse de Chandrexa, como el año pasado en buena compañía y con una explendida oferta culinaria añadida. (ver entradas anteriores).
lunes, 24 de septiembre de 2012
1/2 MARATON DEL TRATADO. CAMPEONATO DE ESPAÑA
Este pasado sábado se disputó en Tordesillas su ya clásico medio maratón del tratado, que conmemora el reparto que del mundo realizaron en la villa castellana, España y Portugal. Servía el evento en esta ocasión para disputar el Campeonato de España de la especialidad. Cerca de 600 atletas se dieron cita en unas calles abarrotadas de público, bajo un calor sofocante superior a los 30 º para enfrentarse a un recorrido muy exigente, plagado de continuos toboganes.
En meta tuvimos a nuestro trotadas Carlos Revuelta, que finalizó en 2h 06´40", completando una buena participación. Hay que dar la enhorabuena a la atleta Yolanda Gutierrez, tantas veces compañera de entrenamientos en nuestra comarca, que finalizó en cuarta posición en 1h y 21 minutos.
Carlos prepara ahora la maratón de Bruselas, previa a las pruebas que completarán el cargado calendario del mes de octubre: la vuelta al embalse de Chandrexa, la media de Pontevedra y la maratón de Oporto, en las que compartirá esfuerzos con el resto de compañeros del trotadas.
En meta tuvimos a nuestro trotadas Carlos Revuelta, que finalizó en 2h 06´40", completando una buena participación. Hay que dar la enhorabuena a la atleta Yolanda Gutierrez, tantas veces compañera de entrenamientos en nuestra comarca, que finalizó en cuarta posición en 1h y 21 minutos.
Carlos prepara ahora la maratón de Bruselas, previa a las pruebas que completarán el cargado calendario del mes de octubre: la vuelta al embalse de Chandrexa, la media de Pontevedra y la maratón de Oporto, en las que compartirá esfuerzos con el resto de compañeros del trotadas.
miércoles, 12 de septiembre de 2012
II Volta O Embalse de ChandreXa
Os dejo información de de una quedada para hacer:
II
VOLTA O EMBALSE CHANDREXA DE QUEIXA
DOMINGO
, 14 – OCTUBRE - 11,30 HORAS - 19,600 KM.
Una
vez mas nos proponemos hacer una carrera por la carretera que circunvala el
embalse de Chandrexa de Queixa, es un recorrido sobre asfalto y con fuertes
repechos, tanto ascendentes como descendentes.
En
esta ocasión lo hacemos en forma de quedada, es decir abierta para que
participe cualquier amigo que asi lo desee. Todos los participantes deben de
tener muy claro que no trata de ninguna carrera organizada sino sencillamente
un grupo de amigos que se juntan para correr y admiten que participe quien asi
lo desee.
Se
trata pues de pasar un dia de disfrutar corriendo entre amigos y conocer un
bonito enclave natural al pie de la Sierra de Queixa. Al acabar la carrera el
que asi lo desee, nos quedaremos a comer en Casa Gerardo una excelente papada
con los buenos productos de esta tierra. El precio de la comida es de 12 € que
se pagaran allí. Gerardo pone a nuestra disposición y gratuitamente la
posibilidad de ducharse.
Al
mismo tiempo se hara una ruta senderista de unos 8 km. facil y muy bonita para
que la realicen los acompañantes de los corredores.
Quien
quiera puede llegar el sábado y alojarse en Casa Gerardo (988 334019 ).
Para
dudas y anotarse a participar hay podéis contactar con TrotADAS:
Siendo
la fecha tope para hacerlo el miércoles 10 de Octubre.
Saludos,
animate a venir y trae a tus amigos.
El Año pasado participamos Carlos, Ricardo y yo;
¡ os la recomiendo!
MIGUEL
domingo, 9 de septiembre de 2012
Nueva Temporada
Tras el fin de las vacaciones iniciamos una nueva temporada. En está temporada damos la bienvenida a dos nuevos fichajes; José Antonio y a nuestra única fémina Maite.
Como el año pasado habrá un salida conjunta los miércoles a las 18:30 horas desde de la barca y los fines de semana en función de las competiciones iremos organizando las salidas.
En está temporada el TrotADAS ha alcanzado la categoría de Club filial del ADAS, por lo tanto aquellos que queráis, podéis hacer las licencias como TrotADAS.
También hemos pensado en encargar unas nuevas camisetas para las competiciones, a Carlos seguro que se le ocurre algo original para rotular en las camisetas.
Un día que os venga bien hacemos un quedada y aprovechamos para plantear ideas.
Muchas Gracias a todos, Miguel
lunes, 3 de septiembre de 2012
Media Petín
Con más miedo que vergüenza, el sábado a las 18:30 minutos, me enfrente de nuevo a esta distancia con la duda de si mi rodilla resistiría el envite, también supuso el reencuentro con el resto de los Trotadas, Carlos, Miguel Ángel, Fernando, Paco, Vieites, Sergio, Parra y con dos nuevos trotadas Rafa y Jose Antonio.
Minutos antes de la salida saludos a los colegas en el inicio de una nueva temporada y aplaudir a las chicas que se iban a realizar la andaina de 14 kilómetros.
A las 18:30 bajo un sol de justicia y con mas de 30º se da el pistoletazo de salida. Como siempre, saliendo desde atrás con la única idea de llegar a meta sin importar la marca ni el puesto. Primeros metros en compañía de Rafa y Jose Antonio, en el kilómetro 2 contactamos con Carlos y Parra que me acompañarán hasta cruzar la linea de meta. En el Kilómetro 6 Jose Antonio tiene que abandonar por un fascitis que arrastra de días atrás, me descuelgo unos metros del grupo y vuelvo a contactar con Carlos y Parra, Rafa decide cambiar de ritmo he intentar bajar de 2 horas.
Pasan los kilómetros y al final conseguimos llegar a meta en 2 horas y 22 minutos, mi media maratón más lenta y al mismo tiempo muy contento de haberla finalizado sin molestias en la rodilla, ya habrá mas ocasiones para mejorar la marca y llegar destrozado a meta. Nos vamos a la piscina de Petín a darnos un baño antes de la cena y a esperar nuevas ediciones de esta estupenda carrera.
Miguel Ángel
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