I MEIA MARATONA DE CAMINHA

El sábado 13 de Junio por la tarde se celebró la 1ª Media Maratón de la vecina población de Caminha con un recorrido paralelo a los últimos kilómetros del Miño hasta su desembocadura, en un circuito relativamente llano aunque no faltaban alguna que otra subida. Simultáneamente se celebraba una andina de unos 6 kms.

Hasta allí nos acercamos un nutrido representantes de los Trotadas de Valdeorras y nuestro club hermano Os Troteiros de Vigo, repartidos entre las dos pruebas.

Con tal motivo nos pusimos camino hacia Camina, nos esperaba un tarde revuelta y con importantes chaparrones y algo de viento, a la larga está climatología nos favoreció en la prueba aunque no cabe duda que empaño la pre y post-Carrera y nos privó de disfrutar de esta bonita población.

A las 7 hora local y tras unos minutos de animación se da simultáneamente la salida a las dos pruebas. En estos primeros kms con el viento y la lluvia ligeramente lateral iniciamos la carrera desde los últimos puesto y pronto nos encontramos a velocidad de crucero recuperando puestos.

Hacia el km 8 nos cruzamos con los andarines lo que nos dio más animo a partir de este punto con el agua arreciando, el viento en contra y el tramo en subida nos obliga a apretar los dientes y no perder los minutos que le habíamos robado al crono. 

En el km 13 la carrera da un giro de 180º la lluvia cesa, con el viento en la espalda y el trazado favorable nos lanzamos a por la 1h 50, en el km 16 decidimos intentar la marca cada uno por nuestra cuenta. La entrada en meta apenas unos minutos no separan y nos deja un buen sabor de boca, con ganas de volver.

Miguel

MARATHON DE LAREDO

Para celebrar mi 98 maratón, nos fuimos hasta Laredo, una de las que aún no había hecho nunca en España. El sábado, la localidad cántabra nos recibió con el típico chirimiri, así que tras recoger el dorsal y dar un pequeño paseo, tuvimos que refugiarnos en la habitación del hotel, eso sí con una hermosa vista de la bahía y la playa de la Salvé.

El domingo, el día amaneció medio brumoso, pero sin rastro de lluvia, con una agradable temperatura. En la salida saludamos a nuestros buenos amigos Pepe Caballer que afrontaba su 245 maratón, (dice Pepe que le quedan 4 o 5 años para retirarse, cuando finalice su nº 300), y su esposa, Sonia Napolitano, que dejó su record en 185 maratones, ya que iba a disputar la medio maratón.

También tuve la enorme alegría de saludar a mi compañero de colegio, Emilio de Mata, abogado en Santander, y al que no veía desde hace 39 años. Compartimos algunos recuerdos, de acampadas, y amigos comunes, y dejamos para futuras ocasiones nuestras experiencias mútuas en los crosses escolares, o en el rugby. Él ha vuelto al running en estos últimos años y se defiende con soltura, bajando de hora y media en los 21 kms. Hoy hizo esta distancia porque en unos días se enfrentará a los 100 kms de Santander, ¡casi nada!

En cuanto a la carrera en sí, constaba de un circuito de 10 kms y medio, al que había que dar cuatro vueltas. Llano y con pocos giros, discurría en su mayor parte por calles con escasa animación, salvo en la zona de meta. Yo mantuve muy bien el tipo en los tres primeros giros, marcando 59, 59 y 60 minutos, pero la brisa algo molesta por momentos, y el sol que picaba bastante a partir de mediodía, me hicieron doblar la rodilla desde el 35 en adelante.

Algo más de 800 corredores, con cerca de 200 en la prueba de los 42 kms, me hicieron correr prácticamente sólo hasta que en el 35 me alcanzó mi viejo conocido Big Mazoman. Le sugerí que se fuera, pero quiso acompañarme hasta el final, entrando juntos en meta en 4h 06´y 06" (aunque a él no se le ve en la foto)

Por ponerle un pero a la prueba, que no hubo medalla... así que hubo comprar unos sobaos para compensar. La próxima semana la media de Caminha, el 28 Toral y el 11 de julio a por el centenar. ¡Vámonos!

AS ERMITAS 2015

Este 17 de mayo, un año más y ya van tres, los TrotADAS nos fuimos a llevar un ramo de flores hasta el Santuario de As Ermitas  desde O Barco.

A las 8 de la mañana salimos los corredores hacia Petín mientras los andarines lo hacían hacia Petín, no sin antes acercar los coches hasta las Ermitas para el retorno con el picnic.

Los primeros kms hasta Petín la climatología es buena y la temperatura perfecta para disfrutar. Llegamos a Petín en grupo y tras un pequeño receso para reponer fuerzas, decidimos salir a enfrentarnos con los últimos 15 kms, en donde realmente está la dureza de la ruta, además el Sol empieza ya empieza hacerse notar.

En las primeras rampas el grupo se disgrega y a unos metros de La Portela de Portomourisco damos alcance a los andarines. En este punto nos volvemos a reagrupar antes afrontar la subida hasta
Otardepregos. En nuestra famosa "bionda" nos reagrupamos por última vez, reponemos agua y no dirigimos hacia las Ermitas a la que vamos llegando con el grupo muy estirado unos minutos antes de las 12:00.

Tras la llegada, chapuzón en el río Bibey y a esperar por los andarines.

Un vez finalizada la misa entrega del ramo, foto de recuerdo y a disfrutar del Picnic con sus respectiva siesta a la sombra de la vera del río. Sobre las 4 de la tarde retorno a casa y esperando ya por la próxima aventura.

Miguel

MARATÓN MARTÍN FIZ 2015

Por segunda vez y aceptando la invitación de Javi Garoña, con quién tuve la oportunidad de compartir mi participación anterior en esta misma prueba, nos fuimos Carlos y yo a Vitoria con nuestras animadoras de lujo Merce y Raquel a participar en la 13ª edición de la Maratón Internacional Martín Fiz.

Como no puede ser de otra forma, una vez que llegas a está bonita ciudad no puedes resistir la tentación de pasear por sus calles y disfrutar de su magnifica gastronomía. Tuvimos la oportunidad de compartir unos Pintxos y unos riojillas en compañía de Santi Hitos, Javi Garoña y su mujer Merche que nos hizo las veces de guía por la ruta de los Pintxos, finalizamos la jornada de víspera con un estupendo café cubano, no se que pensaría mi entrenador si se entera.

La mañaña de la carrera desayuno en la habitación un par de tigretones, fruta y un yogur, ya que el hotel no abría los desayunos hasta las 8:00, acercamos los coches hasta el Mendizorroza donde disponíamos de duchas al finalizar la prueba, otro feo detalle del hotel, no dejarnos duchar en la habitación al finalizar la prueba. Caminata de unos 20 minutos hasta la salida.

Una vez en el cajón de salida y disfrutar del ambiente, pudimos saludar algunos amigos y conocidos de otras Maratones, unos minutos de espera, GPS preparado y iPod cargado con 3horas 55 minutos de música más una canción para la meta ( Asuntos Delicados-IZAL) y comienza la prueba, en esta ocasión se disputaban además, una maratón sobre patines, una media y una popular de 10 kms. Primero dan la salida a los patinadores a continuación a la maratón y unos minutos después a la media y a la popular, ¡vaya caos que se formo!, los más lentos de la maratón somos arrollados literalmente por los más rápidos de la media maratón.

Durante los dos primeros kms me limito a dejarme llevar acompañado a Carlos que me anima a subir le ritmo, durante unos kms comparto carrera con Natxo que disputaba su 100 maratón arropado por compañeros de su club, a está altura de la carrera ya me encuentro cómo rodando en torno a 5:30 el km y el GPS empieza a calcular el tiempo de llegada ya por debajo de la 4 horas, llegamos al primer avituallamiento, sorpresa ¡ya no quedan botellas de agua!, solamente podemos hidratarnos bebiendo por vasos, en este punto bebo un poco de agua y pienso que en el próximo ya podré coger un botella, sigue discurriendo, la carrera la popular se desvía a meta y llega el segundo avituallamiento; ¡horror! sigue sin haber botellas, me temo lo peor y encima el Sol ya empieza a apretar,  unos metros más adelante este Merce que por suerte lleva una botella de agua, 20" segundos que se han ido al garete. Inicio la marcha de nuevo y ahí está Carlos, charlamos un rato y otro empujoncito hacia delante. En estos momento el GPS sigue mejorando el pronostico de llegada unos minutos por debajo de las 4 horas, el ritmo sigue siendo cómodo. Paso la media maratón en 1h 58 m, en ese punto comparto un par de kms con Alejandra, una Luguesa que viene de hacer en Coruña 3h 40m, aumento un poquito el ritmo pero no quiero arriesgar y la dejo marchar le aconsejo que regule que el calor va apretar, como así fue en el Km 40 me la encontré parada, la animo a continuar y a final consigo entrar en 4 horas. Carlos y yo nos vamos saludando y animando cada vez que nos cruzamos, apenas nos separan unos metros empiezo a pensar que podemos conseguir bajar de las 4 horas. En el km 22 veo por última vez a Merce, ya no la veré hasta llegar a la meta, le comento que voy muy bien, que me veo con fuerzas para acabar por debajo de las 4 horas. 

A partir del km 30 el calor ya aprieta fuerte y aunque sigo manteniendo el ritmo ya no puedo recuperar los segundos perdidos en los avituallamientos, sigue sin haber botellas, en este punto me cruzo con Javi que va como una moto me saca media hora, se planto en meta en 3 horas 29 min, ahí es nada. Me cruzo nuevamente con Carlos, pero ya veo que la distancia a aumentado, el calor está castigando duramente. Lo animo y le doy las gracias por haberme empujado con tanto ahínco. Desde el kms 36 al 40 el circuito pica hacia arriba y el calor empieza a ser insoportable, rozamos los 30ºC, el cansancio empieza a pasar factura a duras penas puedo mantener el ritmo y me limito a gestionar esos pocos minutos que tengo de margen. Del km 39 al 40 un repecho me hace perder casi un minuto, más los segundos que he perdido en los últimos avituallamientos, me hacen temer lo peor, la mayoría de los participantes van caminado, resisto la tentación de caminar apreto los dientes, en el km 40 aún dispongo de un par de minutos de margen, me lanzo hacía la meta con la idea fija de que lo voy a conseguir, ¡se acaba la música! me queda menos de un km y 4 minutos con Izal en esos momentos escucho la letra:

"Y si mañana no puedo ponerme en pie .. 
al menos dime que conseguiré 
decir a Houston que volvemos a casa .. 
y que lo hemos conseguido." 

Entro en la recta de meta veo los arcos de la linea de meta me acuerdo de Paco, sprinto, me coloco a un lado para la foto y de nuevo el subidón al entrar en meta 3h 58m 58sg. 

Saludo a Alejandra y me voy a esperar a Carlos, que entra unos minutos más tarde 4 h 11 m.

Alejandra

Foto en el cartel con las medallas, avituallamiento paseillo de 20 minutos hasta Mendizorroza a ducharnos y a por la próxima.

Redactado por Miguel.

Javi 

Santi Hitos

Natxo

Felicidades por tus 100 Maratones