lunes, 25 de febrero de 2013

VII INTERRUNNING 2013

Ayer domingo mientras los hermanos Revuelta daban buena cuenta de la Media Maratón de Coruña, me desplace a Porriño para acompañar a mi cuñado Rafa en la INTERRUNNING 2013. Después de varios meses en el dique seco por molestias en la cadera, Rafa se enfrentaba a una nueva carrera.

Los primeros kilómetros los hicimos un poco por encima de los 5 minutos y a medida que Rafa se iba acoplando al ritmo de competición fuimos aumentando el ritmo hasta bajar de los 4 minutos y medio; consiguiendo llegar a meta en en un tiempo de 48:59 en el puesto 1094.

domingo, 24 de febrero de 2013

MEDIO MARATÓN DE A CORUÑA

Esta mañana se disputó en la ciudad herculina, la quinta edición de su medio maratón. Bajo un aguacero y con temperatura bastante baja, se dió salida a los más de 1200 animosos corredores y corredoras que se habían dado cita en los cantones coruñeses. Al menos cuatro representantes de nuestra comarca estuvieron presentes en la prueba.

El más rápido de ellos fue Fer "Panamá" Revuelta, que finalizó la prueba en el puesto 46 en 1h 18´y 27", ocupando el 7º puesto en mayores de 40. Acostumbrado a los rigores del ecuador, se defendió arropado todo cuanto pudo.

Fer Panamá, tirando del grupo con las dos primeras españolas (Mª Jesús Gestido y Yolanda Gutiérrez)
Entrando en meta, con el uniforme de su equipo, el "team saucony panamá.


Fer se mostró muy satisfecho con su rendimiento, ya que se encuentra todavía en período vacacional y no ha hecho tiradas largas desde hace dos meses.
En puestos intermedio, veíamos a un clásico del atletismo popular valdeorrés, "Gelito", y un poco más atrás en el puesto 866, Adolfo Fernández do Casar en 1h 47´05". Lamentablemente, en el momento actual aún no disponemos de fotografías de ninguno de los dos.

Y ya para rematar, en el puesto 1020, de los 1187 que llegaron a meta, entró en 1h 51´37", Carlos Revuelta, satisfecho al finalizar su 69 medio maratón.


en la primera vuelta, la lluvia nos castigó con dureza 

Mi objetivo era mejorar mi MMP de la temporada

Al final, lo conseguí por menos de medio minuto de márgen. ¡Prueba superada!

lunes, 11 de febrero de 2013

25 MEDALLAS EN EL GALLEGO DE VETERANOS DE PC

Un total de 25 medallas , bastantes más de las previstas, alcanzaron los atletas veteranos del ADAS en el Campeonato Gallego de Pista Cubierta celebrado ayer en el palacio de los deportes de Riazor, en A Coruña.  En total fueron 15 medallas de oro, 8 de plata y 2 de bronce, repartidas entre 10 atletas, todas ellas en categoría masculina, ya que las lesiones impidieron la participación de nuestras féminas.



Destacaremos a Luis Nogueira y a Julio Ventín con tres oros cada uno; Manuel Garcia Alfonso y Paco Bao, con 2 oros y una plata, también cada uno de ellos; Ferradanes con 1 oro y 2 platas; Jose Barreiro y Carlos Revuelta, con 1 oro, 1 plata y 1 bronce, cada uno; Fernando González con 1 oro y 1 plata; Jose Manuel Bao con 1 oro; y Juan Carlos Alvarado con 1 plata.

Nuestros veteranos subieron al podio en la práctica totalidad de las pruebas en las que participaron, 50, 200, 400, 50 vallas, altura, pértiga, longitud, triple y lanzamiento de peso, demostrando encontrarse en un buen momento de forma para futuros compromisos.

miércoles, 6 de febrero de 2013

Video 2ª Maratón de Valdeorras

Aqui os dejo un enlace con la revista de Febrero 2012 Valnatura en la que podéis ver un bonito video de la 2ª Maratón de Valdeorras.

http://es.calameo.com/read/0007886033ca405d08614 o bien
http://valnatura.org/agendaevento.php?evento=87


Miguel

sábado, 2 de febrero de 2013

101 KMS PEREGRINOS EN 24 HRS. IV EDICIÓN


El 4-5 de mayo, se celebrará con salida y llegada en Ponferrada la IV edición de los 101 kms peregrinos en 24 horas por el Camino de Santiago de Invierno.


Se trata de una prueba de extrema dureza que recorre las vecinas comarcas bercianas atravesando las médulas y llegando hasta el Puente de Domingo Flórez y San Pedro de Trones, salvando varias montañas con un alto desnivel acumulado.


En la primera edición celebrada en el 2010, participamos Ricardo Vieites, Miguel Ordoñez y Carlos Revuelta, además de varios atletas más de nuestra localidad en las modalidades de bicicleta de montaña y duatlon.

 
A partir de media mañana, se preparó un auténtico diluvio que nos acompañó toda la prueba.
 
 
El apoyo de la familia fue fundamental para resistir y conseguir finalizar la carrera.
 
 
Ricardo y Miguel debieron acabar en cerca de catorce horas, y yo, absolutamente extenuado, llegué en 16 y 40 minutos.
 

Pero tan mal no debí pasarlo, cuando este año pienso repetir la experiencia y ya tengo confirmada mi inscripción junto a al menos otros dos extraordinarios compañeros del trotadas: Miguel Angel Martínez y Sergio Da Rocha. También tendremos varios representantes más en las pruebas de bicicleta y duatlón.

A la espera de que se conozca la lista definitiva de participantes y mientras queden dorsales libres, animamos a todos los amigos del trotadas que quieran experimentar sensaciones inolvidables, a que se animen a participar. Después de la maratón valdeorresa, está calaro que tenemos gente suficientemente preparada.