lunes, 28 de diciembre de 2009

LOS TROTADAS EN EL DIARIO DE PATRICIA

Hoy 28 de diciembre, dos de nuestros compañeros del "trotadas" acudirán al programa televisivo "el diario de Patricia" para -según sus propias palabras- "salir del armario". Al parecer llevan unos meses preparando una maratón dentro del mismo, y ya están aburridos de correr de cajón en cajón.

martes, 15 de diciembre de 2009

MARATÓN DE CALVIÁ (MALLORCA)


Tras la exitosa participación de nuestro veterano Miguel Angel Ordoñez la pasada semana en la maratón de Lisboa, quien celebró su cumpleaños corriendo por la capital portuguesa, este domingo le tocó el turno a Carlos Revuelta, que se fue hasta Calviá (Mallorca) a correr la mítica distancia de los 42 kms. Allí le pilló el temporal de frío y lluvia, que por momentos se convertía casi en aguanieve, con un circuito plagado de toboganes. En esas condiciones, bastante hizo con acabar la carrera por debajo de cinco horas. Entre los participantes, la alegría de reencontrarse con un viejo amigo de fatigas, Alberto Costilla, quien sigue infatigable recorriendo el mundo con su paraguas en la cabeza.

miércoles, 11 de noviembre de 2009

EL ADAS COMPITE FUERA DE ESPAÑA


El club ADAS Proinor de O Barco volvió a tener presencia internacional el pasado domingo con la disputa del Maratón de Oporto. Dos de nuestros atletas veteranos acudieron hasta la bella ciudad portuguesa para enfrentarse a un trazado bastante favorable que se veía dificultado por la presencia de una lluvia suave pero pertinaz. Jose Manuel Meijome acudía con la intención de realizar una gran marca, sin embargo, una inoportuna lesión que arrastraba en su rodilla, le obligó a retirarse sin poder completar el trazado de la prueba. Por su parte, Carlos Revuelta consiguió finalizar los 42 kms en 4 horas y 38 minutos.

En diciembre, Miguel Angel Ordoñez participará en la maratón de Lisboa, mIentras que Carlos Revuelta volverá a enfrentarse a la distancia olímpica en la maratón de Calvía (Mallorca).

Por último, anunciar que los trotadas preparan ya para la próxima primavera su participación en la maratón de Bratislava (Eslovaquia). ¡Animaros!

martes, 3 de noviembre de 2009

FERNANDO REVUELTA, VENCEDOR DE LA MARATÓN EL VALLE DE PANAMÁ


El atleta español Fernado Revuelta, vinculado familiarmente a nuestro club, ha sido el vencedor de la IªMaratón Trail "El Valle", disputada este domingo en Panamá, y que era la primera de este tipo que se celebraba en Centroamérica. La prueba, sobre un terreno volcánico incluía más de 2000 mts de desnivel, lo que añadido a la elevada temperatura y humedad, la convirtieron en un enorme desafío. El lema de los organizadores "sobreviví", da una idea de lo que sufrieron los participantes, que tomaron la salida a las seis de la mañana. Lo de menos era el tiempo del ganador, 4 h y 20 minutos, o que sacase más de media hora de ventaja sobre el segundo clasificado, un excelente atleta de nacionalidad sueca. Desde estas páginas le dedicamos nuestra más sincera felicitación.

Más información sobre la prueba en http://www.runninginpanama.blogspot.com/

lunes, 26 de octubre de 2009

MARATÓN TRAIL EL VALLE (PANAMÁ)


Este próximo domingo se celebrará la maratón "El Valle", en la república de Panamá, un trail de 42 kms a través de la naturaleza más agreste del país del itsmo americano. Estaremos pendientes de la actuación de Fernando Revuelta, vinculado familiarmente a nuestro club, y que además de organizador, es uno de lo favoritos de la prueba. Por cierto que en su blog http://runninginpanama.blogspot.com/ además de encontrar noticias sobre el mundo de las carreras, podréis encontrar comentarios de ánimo como el que ayer le dedicaba un tal Martín Fiz, ¿os suena?

lunes, 19 de octubre de 2009

MARATON DO MIÑO


NUMEROSA PARTICIPACIÓN VALDEORRESA

Este domingo por la mañana, las riberas del Miño fueron un hervidero de deportistas dispuestos a desafiar el frío de primera hora para ir cubriendo las distintas pruebas que la CEOE, organizadora de esta tercera edición, había previsto. Entre los más de mil participantes había una veintena larga de valdeorreses. Destacar en la maratón individual sobre 42 kms a Albino Rodriguez y Ricardo Vieites que finalizaron en 4h 04 min, y a Carlos Revuelta, que lo hizo en 4h y 48. En la maratón por relevos, en que cada atleta cubría 14 kms, ocuparon la plaza 25 de la general Alberto Asensio, Manuel Rguez Teijeiro y Ricardo Cela, en 2h y 52; el equipo compuesto por Salvador Gamarra, Jesús Gesto y Manuel Gª Alfonso, tardaba 3h 18, y el formado por Miguel Angel Martínez, Francisco Rodriguez y Sergio Robles, 3h y 28 min.

En la categoría de andarines individuales, que cubrían 28 kms estuvieron Jose A. Martín en 3h 59; Arsenio Moldes en 4h 12 y su esposa y su hija, Charo López y Rocío Moldes, que emplearon 5 h y 15 min. Por último en la categoría de andaina por parejas, y cubriendo 14 kms cada uno, participaron el matrimonio de Jesús Rguez León y Silvia Cruz que cruzaron la meta en 3h 36 min; Francisco Bao y Jose A. Pérez en 4 h 21, y Raquel Parra y Ana Revuelta.

Extraordinaria organización y estupenda jornada deportiva de sol y naturaleza. Confiamos en años sucesivos, aumentar aún más la presencia de trotadas y valdeorreses en general.

lunes, 14 de septiembre de 2009

7 TROTADAS EN LA PENEDOS DO LOBO






















Ayer se celebró la IV edición de la maratón de montaña "Penedos do Lobo", disputada por las sierras de Cabeza de Manzaneda, con un recorrido muy exigente que incluye el famoso cortafuegos de casi cuatro kms con un desnivel medio superior al 25% o el terrorífico descenso hasta Paradela, en el que los tobillos bailan de piedra en piedra, buscando el valle. Al final fueron siete los trotadas que tomaron la salida. Cuatro lo hicieron en la distancia olímpica, siendo el debutante Javier Fernandez Vega quien obtuvo mejor posición, clasificándose en el puesto 18 en 4h y 19 min. Por detrás, en las posiciones 89 y 90, Ricardo Vieites y Albino Rodriguez, en 5h y 31 min. Finalizó la prueba en el puesto 140 en 7h 20 min, Carlos Revuelta.
En la prueba de cross, disputada sobre 21 kms, ocupó el 2º puesto de la general Victor Conde, con 1 h y 34 min. Debutaron también con éxito en la distancia, los junior triveses Germán Cortizo y Javier Vieites, que finalizaron en 2h y 18 min, continuando de esta forma una tradición de maratonianos de la localidad que se retrotrae ya a 1987.
Enhorabuena de nuevo a los organizadores, por el maravilloso trazado y por las continuas atenciones que siempre nos dispensan. Dentro de 1 año, volveremos a estar de nuevo corriendo por estas increibles montañas, esperando que cada vez seamos más los trotadas que lo hagamos.

lunes, 7 de septiembre de 2009

¡ A POR LOS PENEDOS DO LOBO !


El próximo domingo se disputará en las montañas de Cabeza de Manzaneda la cuarta edición de su maratón alpina, en la que al menos tendremos cuatro trotadas en la salida: el incombustible ultramaratoniano Ricardo Vieites, su inseparable amigo trivés Albino; y los valdeorreses Carlos Revuelta y Javier Fernandez Vega (alias patillas), que debutará sobre esta dura distancia. Miedo da, sólo contemplar el perfil, con rampas como la ya famosa del cortafuegos con 200 metros iniciales que superan el 65 % de desnivel. Suerte a los cuatro.

TROTADAS EN CABO DE PALOS (MURCIA)


El 6 de agosto se celebró en Cabo de Palos (Murcia), un cross popular en solidaridad con los enfermos de cáncer. Hasta allí se acercaron nuestros veteranos Raquel Parra y Carlos Revuelta que participaron cerrando una prueba preciosa, que discurría entre acantilados al borde del mar, y con un público entusiasta que abarrotaba todo el circuito. Excelente iniciativa, que esperamos tenga continuidad en años venideros.

MARATON DE TORAL, SIEMPRE CONTIGO


El 21 de junio pasado, tuvimos la suerte un año más, de disfrutar de una de las maratones más antiguas de España, la maratón de Toral, en la que la organización se vuelca con los corredores para hacernos lo más llevadero posible ese gran esfuerzo de recorrer los 42195 mts. El mejor de los nuestros fue Jose Antonio Capelo, 33 clasificado en la general y bajando de 3 horas. Sensacional también como siempre, Manuel García Alfonso, que en 3 horas y 56 minutos se hizo con el triunfo en su categoría de superveteranos. Y cerrando el grupo, como también viene siendo habitual, Carlos Revuelta, que invirtió casi cinco horas. En meta corría el rumor de que quizás fuese la última vez que se organice esta maratón. No podemos permitirlo. Para el atletismo español, tanto popular como federado, la prueba de Toral es un clásico que no se puede dejar perder. Desde Valdeorras, los trotadas animamos a los organizadores a seguir con su sacrificio y nos ofrecemos a ayudarlos en la medida de nuestras posibilidades, pero en el 2010, queremos volver a estar corriendo por las carrteras hermanas del Bierzo, nuestra querida maratón de Toral.

domingo, 14 de junio de 2009

MEDIA DE CASTROCONTRIGO y VAN 50 + 1

Domingo 14 de junio. Un año más, después de un buen madrugón, participo en la media de montaña de Castrocontrigo, con un trazado exigente en su primera mitad, y en una mañana calurosa, de cielo encapotado y que amenazaba lluvia. Trato exquisito como siempre por parte de los organizadores y cerca de un centenar de atletas en la linea de salida. Me tomo las cosas con calma y al final me sale una marca bastante pobre de 2h 16, aunque no está tan mal dado que este año aumentaron la distancia hasta los 21,1 reales y teniendo en cuenta el perfil de la prueba. Satisfecho en definitiva de este "aperitivo" que me he metido entre los dos maratones, el de Asturias (que hice hace 7 días) y el de Toral (que haré dentro de otros 7). Y ojeando mis anotaciones compruebo que este es mi 50 + 1 medio maratón, (al menos de los que guardo registro documental), así que... otro más que anotar en la libreta.

lunes, 8 de junio de 2009

EXITOSO DEBUT DE SANTIAGO REVUELTA

La pasada semana debutó defendiendo los colores del ADAS, el atleta veterano Santiago Revuelta, consiguiendo el tercer puesto de la general y primero de su categoría en la Carrera Solidaria, prueba disputada en Madrid sobre seis kilómetros.
Unos días antes y acompañado de su hermano Fernando, participó en la carrera Liberty, sobre 10 kms, ocupando un puesto entre los 150 primeros de los 8.000 participantes. ¡Enhorabuena!

THE WINNER IN THE END

No debe ser nada sencillo ser el primero en algo, pero ¿qué se siente cuando se es el último? Apenas tomé la salida en el Maranalon de Asturias, ya sabía, que salvo los retirados y alguna que otra pájara monumental, iba a hacer los 42 Kms absolutamente sólo y en último lugar. No ves a nadie. No hablas con nadie. Apenas recibes apoyo del público. Incluso sientes la cara de alivio que ponen los organizadores a medida que pueden ir recogiendo sus trastos cuando pasas. ¿Qué sentido tiene entonces todo tu esfuerzo, el sacrificio, los dolores musculares, la sensación de agotamiento...? ¿Para qué o por qué lo haces?. Un motorista me pregunto pasado el ecuador de la prueba: ¿qué le es, alguna promesa? No supe qué contestar. Cómo explicarle que corro, simplemento porque me gusta; que no gano nada, ni a nadie. Cómo expresar que soy feliz así y que además pienso que tiene sentido. Si en cada carrera, el último dejase de correr, algún día sólo quedaría el primero.
Por lo demás, una experiencia divina. Un paisaje espléndido y suerte con el tiempo, ya que ni llovió ni hizo calor. Ah, y dormimos en una casa rural llamada "la xamoca" en Sobrescobio, que recomiendo a todos los que pasen por allí. Inolvidable, el paseo por el monte y los preparativos la noche antes, junto al fuego. Que parece que llegué el último, pues eso..., que para mi y mi familia, como si hubiese sido el ganador.

miércoles, 3 de junio de 2009

REGRESO AL MARANALON

En los años 92 y 93 corrí la Maratón del Vale del Nalón en Asturias, en compañía de Ricardo Vieites, mi hermano Javier y mi cuñado Polo, que por aquel entonces vivía en O Barco. Se salía de un pueblo en mitad de la montaña, llamado Soto de Caso, y toda la prueba discurría en descenso hacia La Felguera. Se celebraba en otoño, y en una de las ocasiones, me inscribí aprovechando que tenía un congreso de médicos en Oviedo. La noche antes fuimos de fiesta y en la carrera me dió una colitis de caballo, con el agravante de que un par de autobuses cargados de espectadores fueron testigos de mi "odisea". Encima nos pilló una nevada de campeonato que luego se transformó en un "remake" del diluvio universal. Para colmo, en la meta, un grupo de descerebrados, de esos que sólo corren si tienen premio, se pusieron a discutir sobre la calidad de los trofeos, tirándoselos a la cara los unos a los otros. Aquello acabó como el rosario de la aurora y la prueba estuvo suspendida varios años. No se si eso tuvo algo que ver o no, pero yo tampoco volví a correr maratones en las cinco temporadas siguientes.
Este próximo domingo, muchos años después, vuelvo a la Maranalón. Como se ve en la foto, hemos cambiado un poco, y las previsiones del tiempo, amenazan lluvia de nuevo. No me importa. Regreso a Asturias repleto de ilusión. Con paciencia y un poco de esfuerzo, -que nadie lo dude- acabaré mi trigesimo sexta maratón.

miércoles, 27 de mayo de 2009

150 MARATONES SEGUIDAS

Estos días, la prensa se llna de noticias de Ricardo Abad, un atleta de Tafaya que se ha propuesto batir el record mundial de días seguidos corriendo una maratón diaria. El reto finalizará este próximo sabado. Pues bien, ayer nos sorprendió la noticia, de que el atleta Fernando Revuelta, vinculado familiarment a nuestro club, y residente desde hace años en Panamá, aprovechó su estancia en España para hacerse una de las maratones en compañía de su buen amigo Ricardo Abad. Copiamos parte de la noticia sacada del blogg
http://riki-ricardoabad.blogspot.com/

DIA 100+46
Mañana de mucho sueño la que he pasado hoy, cuando ha sonado mi despertador estaba muerto de sueño, así que con muchisima pereza me he levantado, después de una larga mañana he vuelto a casa donde me esperaba mi buen amigo Fernando Revuelta para comer, después de una buena comida hemos charlado un buen rato y a las 16:00 en compañía de Mari Pericueta en bici hemos tomado la salida, el amigo Mari nos ha realizado un buen reportaje fotográfico para que se lleve el bueno de Fernando de recuerdo. Juntos hemos dado la vuelta a Valdetina, después de una hora y media hemos regresado a Tafalla donde se nos ha unido Arturo Ros, entonces hemos bajado por el camino que va paralelo a la autopista, después rumbo Al Saso para regresar por El Plano a Tafalla.
Al final 42,32 Km en 3h 50m.
Después mi mujer Ivana nos ha deleitado con un par de pizzas, con las que hemos disfrutado de una larga velada, Fernando, Mari Pericueta, Ivana y yo.
La verdad es que estos días están resultando muy bonitos, ya que el final esta tan cerca que cada día lo estoy convirtiendo en una celebración, no creáis que me esta dando pena terminar, pero así son las cosas y aunque me encuentro mejor que nunca se que algún día había que parar y mejor es quedarse con ganas y con buen sabor de boca que seguir y parar obligado.

viernes, 1 de mayo de 2009

LOS TROTADAS, DE MARATÓN EN MARATÓN

Trás los buenos resultados cosechados por Manolo García Alfonso en el Campeonato de España de Maratón de Sevilla, y la participación de Miguel Angel Martínez Y Carlos Revuelta en la de París, el 26 de abril, sólo tres semanas después, estos dos maratonianos volvieron a enfrentarse a la distancia olímpica en las calles de Madrid. Correr en la capital madrileña presenta la dificultad añadida de un recorrido muy exigente, repleto de subidas y bajadas, que endurecen sobre manera el desarrollo de la prueba, especialmente si hace frío y llueve en los primeros kilómetros, como sucedió el pasado domingo. Pese a ello, Miguel Angel culminó su quinta maratón en unas explendidas 3 horas y 48 minutos ¡quién se lo iba a decir hace ahora un año!. Carlos, lejos de los tiempos que venía haciendo, se fue por primera vez en su vida, en su 35 maratón, por encima de las cinco horas ¡cómo pesan los años y los kilos, eh chaval!
Mientras tanto, otro trotadas veterano, Miguel Angel Ordoñez, disputaba con muy buena marca en torno a 5 minutos por kilómetro, la media de Villagarcia.

El próximo domingo 3, nuestro amigo Sergio estará en la media universitaria de Valladolid, y la próxima semana tendremos la Ferreirúa, con un montón de los nuestros, y la siguiente a los triveses Ricardo y Albino, pegándose la gran paliza en los 101 kilómetros de Ronda. Y enseguida volverá la maratón de Toral, y luego la de Manzaneda, la de Oporto... ¿Hay quién dé más, por menos?

miércoles, 15 de abril de 2009

Maratón de Paris

A conquistar las calles de Paris nos hemos ido los trotADAS de Valdeorras, y no se puede decir que nos haya ido nada mal, aunque Carlos tras el esfuerzo de los 70 kms haya tenido que ir algo más despacio que de costumbre, no le impidió disfrutar del ambiente y del las viandas que la organización puso a disposición de los corr
edores. 
La experiencia de haber participado en una de las maratones más populares y espectaculares del  mundo me acompañará ya el resto de mi vida.

¡ Gracias Carlos ! por infectarme con está afición
, gracias a Oscar, que con sus ganchos y sus manos ha logrado restituir mi maltrecha espalda y permitirme seguir disfrutando de está magnifica afición. Quiero agradecer también a mi familia y a la de Carlos por sus ánimos durante toda la carrera.

jueves, 2 de abril de 2009

VIDA SOCIAL Y DEPORTIVA.-

"Hay hombres que luchan un
dia y son muy buenos.

Hay otros que luchan un año
y son mejores.

Hay quienes luchan muchos años,
y son muy buenos.

Pero los hay que luchan toda
la vida, esos son los imprescindibles".
(Bertolh Brecht)

(Ba0Es) Dedicado a mis amigos
los maratonianos.......

Bien sabemos: "Que los ADAS y trotADAS
entrenan para las Olimpiadas"

Les falta tiempo
para efectuar entrenamiento.

Tienen marcha en PARIS
y la quieren hacer en un "tris".

Pasaran de entrenar,
por todo lo que tienen que preparar.

Otro Maraton..
y ya llevan un monton.

ANIMO.. Un Admirador.. (BaoEs)

lunes, 23 de marzo de 2009

CRÓNICA DE LA CARRERA DE MONFORTE

Una mañana primaveral y con muchos ánimo nos desplazamos hasta Monforte de Lemos, para hacer la 1ª. carrera popular sobre una distancia de 7.000.- Mts.

Un recorrido muy bonito, todo llano y bien señalizado.

Los diez participantes del ADAS  Valdeorras fuimos llegando por este orden: Prieto Gil, Ruben Marcos, Abrahan, Teijeiro, Fernando Glez., Ares Perez, Miguel-Angel Fdez., J.L.Rguez., Paco Bao y Viti.

Todos contentos y satisfechos por esta carrera realizada en plan entrenamiento para nuevas hazañas a realizar en fechas próximas........

Saludos (BaoEs)

domingo, 22 de marzo de 2009

1ª MEDIA MARATON DE LEÓN

Esta mañana a las 10:30 se dio la salida a esta primera edición de la Media Maratón de León, con un sol radiante y algunas rachas de viento, se disputo está prueba e un circuito muy bonito, en el que tuvimos la oportunidad de correr por las calles y por delante de los monumentos más emblemáticos de la ciudad.

El trazado del circuito prácticamente llano con pequeños desniveles, con espacio suficiente para correr sin molestarnos unos a otros y con un público volcado con los participantes, sobre todo, en las calles próximas a la catedral, me ha permitido realizar una carrera amena y disfrutando a tope en cada kilómetro.

Este ha sido el debut en está distancia de Sergio Robles, vallisoletano, pero arraigado en valdeorras e infectado del virus del trotADAS. Con una magnifica actuación, finalizo la prueba en apenas 1 h 42 ´.  

También tuve la oportunidad de encontrarme con Alberto, mi compañero de la Maratón de Lisboa, que se va la semana que viene al Sahara a recorrer 25o Kms en 6 días. ¡ Mucha suerte y hasta la próxima! Carlos, la infección puede llegar a ser más grave de los que piensas.

La semana que viene toca la Vig Bay, en la que debutará Miguel Angel Fernández, otro infectado más  y después la maratón de Paris, Madrid ..... y quién sabe una de 100 ????


miércoles, 18 de marzo de 2009

EL ULTRAMARATHON: OTRO MUNDO, OTRA FASCINANTE LOCURA

Eran las cinco de la mañana cuando cogíamos el coche con dirección a Vallecas. Allí junto al estadio del Rayo, a las siete en punto, centenar y medio de atletas tomábamos la salida en el campeonato de España de 100 kms para veteranos. Todavía era noche cerrada y yo estaba acongojado, especialmente viendo a los "angelitos" que me rodeaban. Uno comentaba que haría 110 o 120 kms, según se encontrase. Otro respondía que saldría simplemente a terminar en menos de 11 horas, porque el sábado anterior había corrido 24 horas seguidas... Enseguida me pego a un grupito de colegas con los que me mantengo aproximadamente hasta el km 40. Uno de ellos lleva hechas 107 maratones, 26 de ellas el último año; otro, ha participado en más de treinta maratones en Madrid; otro más, lleva 40 san silvestres seguidas, y por fin, el cuarto, ha corrido cuatro veces los 100 kms. Todos son "chavales" de más de cincuenta años. El ritmo cómodo y la conversación amena, hacen que casi sin enterarme de las durísimas cuestas madrileñas, me plante en el km 50. ¡Objetivo cumplido! En meta encuentro a Salvador Gamarra ¡qué emoción por ambas partes! Me repongo a base de membrillo, plátano y barritas de chocolate, y como me encuentro bien, y no me duele nada, decido continuar otras dos vueltas contando ahora de nuevo con el apoyo de mi mujer y de mi hijo Carlos, que se vuelven locos para acompañarme y aplaudirme a cada paso. Son casi las cuatro de la tarde, cuando cruzo la meta por séptima vez y decido poner fin a mi participación por este año. Como quien no quiere la cosa, ellos han aguantado como yo, casi nueve horas seguidas de competición, ¡y todavía queda volver en coche hasta O Barco! Y allí me encuentro lo que menos esperaba: el apoyo y el cariño de todos los compañeros y atletas de este club. Muchas gracias a todos. He descubierto un nuevo mundo, una nueva pasión: la ultramaratón. Seguro que muy pronto este virus se contagiará a otros compañeros e inventaremos el deporte de moda en Valdeorras: las ultramaratonADAS.

lunes, 16 de marzo de 2009

NOTICIARIO ATLETICO y DEPORTIVO

7 x 10 = 70 Kmts.
El Atleta del ADAS "Revuelta"
se hace setenta, la primera vez que se presenta.

Esta contento
al lograr este nuevo intento.

Esto es un precedente
que vale un "sobresaliente".

Este ADAS y trotADAS
nos mete en las andadas.

Que Dios nos conserve,
que la gente esta que hierve.

Y para "colofon",
proximamente otro "maraton"

Saludos, (BaoEs)

domingo, 15 de marzo de 2009

70 KILÓMETROS

70 Kilómetros es la distancia que ha cubierto hoy por la mañana nuestro TrotADAS Carlos , cada día más cerca del sueño de los 100 Kms.

Ánimo y a por ellos, del año que viene no pasa sín que lo hayas conseguido y espero estar contigo ese día compartiendo este sueño.

jueves, 12 de marzo de 2009

100 Kms, al menos hay que intentarlo


Hace 5 años no llegaba corriendo desde las pistas hasta CEDIE y ahora me voy a Paris a correr la maratón, con mi entrañable compañero Carlos que va infectando su ilusión por este tipo de retos.

No sé si seré capaz de hacer los 100 Kms,  pero intentarlo lo intentaré, si he llegado hasta aquí, por qué no llegar mas lejos.

Animo Carlos, Que 50 Kms los haces como mínimo,  seguro que haces muchos más.

Yo por mi parte el día 15 haré mi sesión de entrenamiento, pensando que el año que viene estaremos juntos haciendo 100 ó 101.

Mucha suerte,  "O importante no e chegar o primeiro e chegar enteiro"

lunes, 9 de marzo de 2009

HUMOR DEPORTIVO y SUEÑO OLIMPICO

Los "Revuelta", los "Martinez", los ADAS y los trotADAS
podemos hacer: 50 Mts. y 50 Kmts. o 100 Mts. y 100 Kmts.

Es que somos de Valdeorras
y si queremos ponemos gorras.

Nos subimos o bajamos de una escalera,
y nos quitamos o ponemos la sudadera.

Recordar los ADAS y trotADAS
que hay que seguir las pisadas.

Non importa ser "primeiro",
senon chegar "enteiro".

Salud y que la suerte
nos acompañe.....
(BaoEs)

jueves, 5 de marzo de 2009

CONFIRMADO: LA LOCURA ES CONTAGIOSA


Cuando en 1983 me dió la chifladura de correr mi primera marathon, mis familiares y amigos me dijeron que estaba loco. Con los años, muchos de ellos se han contagiado de esta misma locura, y ahora comparten conmigo esta bendita pasión. Pero ya entonces yo soñaba con hacer algún día una prueba de 100 kms. Con los años, por pitos o por flautas nunca lo he conseguido. Por eso cuando mi buen amigo y compañero Ricardo Vieites debutó en los 101 kms de Ronda, repitiendo en las siguientes ediciones con gran éxito, supe que tenía que hacerlo yo también, como fuera. Ahora no estoy en forma. Tengo un cuerpo que es un "fistro", pero o lo intento o me quedo con las ganas. Así que medio en secreto, me he apuntado a los 100 kms de Madrid a celebrar el 15 de marzo, que son además en esta ocasión, Campeonato de España de Veteranos. Mi objetivo es hacer 50 kms. Todo lo que sea superar esa distancia, será un éxito añadido. Si todo va bien, en este mismo año tengo que intentar hacer los 100 completos. Pero eso no es todo. Lo más importante es que otro trotadas, Miguel Angel Martínez, con quien haré la marathón de Paris, el próximo 5 de abril, se ha comprometido a que el año que viene haremos juntos una de 100. ¿Por qué no también con Ricardo Vieites? Confirmado: la locura es una enfermedad contagiosa... y por lo visto... incurable.

miércoles, 28 de enero de 2009

Cross A Rúa 2009




Este domingo se celebró el cross " Acuático " de A Rúa con una amplia participación de trotADAS. Cabe destacar al actuación de las chicas que han dado un ejemplo de pundonor y capacidad de superación en este su primer cross en condiciones climatológicas adversas. También dar la enhorabuena a Miguel y José Luís que se han estrenado en su primera competición oficial en este durísimo pero bonito cross, y sin olvidarme por supuesto de nuestros TroADAS más veteranos, Paco y Manuel


.

jueves, 22 de enero de 2009

Entrenamientos de Primavera

A partir de Marzo, tenemos la oportunidad de plantearnos nuevos e interesantes retos en las distancias de 10 km. y media maratón, os convoco para el martes día 27 de enero a las 18 h en las pistas de atletismo para elaborar el calendario de pruebas y los planes de entrenamiento.

miércoles, 21 de enero de 2009

Campeonato Provincial de Cros en A Rúa


Trás el parón navideño y con un frío que pela, hemos empezado a preparar la temporada 2009, como primer reto tenemos este fin de semana el Campeonato Provincial de campo a traves en O Aguillón de A Rúa.

Alli estaremos una buena representación de troTADAS para disputar una nueva prueba más y recordad "O importente no e chegar o primeiro, senón acabar enteriro".